உயர் இரத்த அழுத்தம்

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு அரிதாகவே அறிகுறிகள் இருக்கும், எனவே அடிக்கடி சோதிக்க வேண்டும். மறுசோதனைகளில் 140/90 அல்லது அதற்கு மேல் அளவீடு அதிகம். குறைந்த உப்பு, அதிக அசைவு, நல்ல தூக்கம், தேவைப்பட்டால் மருந்துகள் உதவும். BP மருந்துகளை நீங்களே ஒருபோதும் நிறுத்தாதீர்கள்.