நான் என் மருந்துகளை நிறுத்த வேண்டுமா?

இல்லை. அதை உங்கள் மருத்துவர் மட்டுமே முடிவு செய்வார். எங்கள் மருத்துவர்கள் உங்கள் சிகிச்சை மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்ற முடியும்.

நான் திட்டத்தை ஆன்லைனில் செய்யலாமா?

ஆம். மருத்துவர் அழைப்புகளும் தொடர் கவனிப்பும் வீட்டிலிருந்தே செய்யலாம்.

நான் தவணைகளில் செலுத்தலாமா?

. செலுத்தும் முன் ஒவ்வொரு கட்டணமும் காட்டப்படும்.

நான் இடைநிறுத்த அல்லது ரத்து செய்ய வேண்டுமானால்?

எங்கள் பணத்திருப்பம், ரத்துக் கொள்கையைப் பாருங்கள்.

ஆரோக்கியத் திட்டங்கள்

மருத்துவர், உணவு நிபுணர், பயிற்சியாளருடன் 30 முதல் 270 நாட்கள். எங்கள் மையங்களில் அல்லது ஆன்லைனில், உங்கள் மொழியில்.

என் திட்டத்தைக் கண்டறியுங்கள்இலவச ஆலோசகர் அழைப்பு

★ [4.8] Google இல் · [Medical Director] தலைமையில்

விரைவான பதில்

ஒவ்வொரு Aarogya 360 திட்டமும் உடல்நலப் பரிசோதனை, மருத்துவர், உணவு, செயல்பாடு, தூக்கம், மன அழுத்தத்திற்கான தனிப்பட்ட திட்டம், சுகாதாரப் பயிலரங்கு, வழக்கமான தொடர் கவனிப்பைத் தருகிறது. திட்டங்கள் 30, 90, 180 அல்லது 270 நாட்கள் நடக்கும். 90 நாள் திட்டம் பெரும்பாலோருக்குப் பொருந்தும். கட்டணங்கள் இங்கிருந்து தொடங்கும் ₹4,499.

பசுமையான பூங்காவில் ஒன்றாக நடந்தும் சைக்கிள் ஓட்டியும் செல்லும் குடும்பம்

90அதிகம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது90 நாள் ஆரோக்கிய மாற்றம்₹7,500 · அனைத்தும் அடங்கும்

காலஅளவுகள்: 30 · 90 · 180 · 270 days
தொடக்கக் கட்டணம்: ₹4,499
உங்கள் குழு: மருத்துவர் · உணவு நிபுணர் · பயிற்சியாளர்
எங்கே: மையங்கள் + ஆன்லைன்
கட்டண முறை: UPI · கார்டுகள் · [EMI]

ஒப்பிடுங்கள்

உங்களுக்குப் பொருந்தும் காலஅளவைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

கட்டணங்கள் ₹ இல். ஒவ்வொரு திட்டத்தின் முழு உள்ளடக்கங்கள்: [client to confirm]

உங்களுக்குக் கிடைப்பது

30நாட்கள்பழக்கங்களை உருவாக்கச் சிறந்தது₹4,499தேர்ந்தெடுங்கள்

அதிகம் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது90நாட்கள்பெரும்பாலோருக்குச் சிறந்தது₹7,500தொடக்கம்

180நாட்கள்ஏற்கனவே உள்ள நிலைகளுக்குச் சிறந்தது₹15,000தேர்ந்தெடுங்கள்

270நாட்கள்பல அபாயங்களுக்குச் சிறந்தது₹25,000தேர்ந்தெடுங்கள்

உடல்நலப் பரிசோதனை

[confirm]

✓ முழுமையான

[confirm]

மருத்துவர் ஆலோசனை

[confirm]

✓ அடங்கும்

[confirm]

உங்கள் தனிப்பட்ட திட்டம்

[confirm]

✓ உணவு, செயல்பாடு, தூக்கம், மன அழுத்தம்

[confirm]

சுகாதாரப் பயிலரங்கு

[confirm]

✓ 4–5 மணி நேரம்

[confirm]

தொடர் கவனிப்பு

[confirm]

✓ 3 மாதங்கள்

[confirm]

முன்னேற்றச் சோதனை

[confirm]

✓ நாள் 90

[confirm]

எனக்கு எது பொருந்தும்?

நீங்கள் இன்று இருக்கும் இடத்திலிருந்து தொடங்குங்கள்.

30நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் சிறந்த பழக்கங்கள் வேண்டும்.30 நாள் திட்டம் · ₹4,499 90உங்கள் அறிக்கையில் அதிகச் சர்க்கரை, BP, கொலஸ்ட்ரால் அல்லது கல்லீரல் மதிப்புகள் தெரிகின்றன.90 நாள் ஆரோக்கிய மாற்றம் · ₹7,500 180நீங்கள் ஏற்கனவே நீரிழிவு அல்லது உயர் BP போன்ற நிலையுடன் வாழ்கிறீர்கள்.180 நாள் திட்டம் · ₹15,000 270உங்களுக்கு ஒரே நேரத்தில் பல அபாயங்கள் உள்ளன.270 நாள் திட்டம் · ₹25,000

திட்ட ஆதரவுஇரத்தச் சர்க்கரை & நீரிழிவு இரத்த அழுத்தம்கொலஸ்ட்ரால்கொழுப்பு கல்லீரல்எடை

திட்டத்தின் உள்ளே

உங்கள் குடும்பத்தின் உணவு மேசைக்குப் பொருந்தும் திட்டம்.

உங்கள் வீடு ஏற்கனவே சமைப்பதைச் சுற்றி உணவு நிபுணர் உணவுகளை அமைப்பார். உங்கள் பயிற்சியாளர் வாரம் வாரம் தொடர உதவுவார்.

பிரகாசமான சமையலறையில் ஒன்றாகத் தேநீர் அருந்தும் குடும்பம்

வீட்டைப் போல் உணரவைக்கும் உணவுதிடீர் உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் இல்லை. உங்கள் குடும்பம் தொடரக்கூடிய சிறு மாற்றங்கள்.

உங்கள் உணவு நிபுணர்உங்கள் முடிவுகள், வழக்கம், சமையலறையைச் சுற்றி உணவைத் திட்டமிடுகிறது.

உங்கள் பயிற்சியாளர்செயல்பாடு, தூக்கம், மன அழுத்தம் குறித்த வழக்கமான சந்திப்புகள்.

பின்னர் என்ன நடக்கும்

உங்கள் முதல் திட்டத்திற்கு மூன்று படிகள்.

1உங்களைப் பற்றிச் சொல்லுங்கள்3 எளிய கேள்விகளுக்குப் பதிலளியுங்கள், அல்லது ஆலோசகருடன் பேசுங்கள்.
2பரிசோதனையும் மருத்துவர் வருகையும்மையத்தில் அல்லது ஆன்லைனில். மருத்துவர் ஒவ்வொரு முடிவையும் விளக்குவார்.
3உங்கள் திட்டத்தைப் பெற்று, தொடர் கவனிப்பைத் தொடங்குங்கள்திட்டம் முழுவதும் அதே குழு உங்களுடன் இருக்கும்.

உங்கள் திட்டத்திற்குப் பிறகு

ஆண்டு ஆரோக்கிய உறுப்பினர் திட்டம்ஆண்டுப் பரிசோதனையும் தொடர் ஆதரவும், உங்கள் முன்னேற்றம் நிலைக்க.

₹4,999/ஆண்டுஉறுப்பினர் திட்டத்தைப் பாருங்கள்

புதுப்பித்தலை நிறுத்துவது எளிது.

சுகாதாரப் பயிலரங்கு4–5 மணி நேரம் · ₹599 · அடுத்து [Sun 25 Oct]பதிவு

கேள்விகள்

திட்டங்கள் பற்றி.

மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்தவர்[Dr Name], [MD]பதிவு [எண்.] · கடைசி மதிப்பாய்வு [தேதி]

பெரும்பாலோர் 90 நாட்களில் தொடங்குகிறார்கள். உறுதியில்லையெனில் 3 எளிய கேள்விகளுக்குப் பதிலளியுங்கள் அல்லது இலவச ஆலோசகர் அழைப்பைப் பதிவு செய்யுங்கள்.

தொடர்புடையவைஉடல்நலப் பரிசோதனைகள்அறிக்கைகளை விளக்கிக் கொள்ளுங்கள்சுகாதாரப் பயிலரங்கு உறுப்பினர் திட்டம்அனைத்துக் கட்டணங்கள்கடைசியாகப் புதுப்பித்தது [date]

எந்தத் திட்டம் என்று உறுதியில்லையா? தேர்ந்தெடுக்க நாங்கள் உதவுவோம்.

என் திட்டத்தைக் கண்டறியுங்கள்வாட்ஸ்அப் செய்யுங்கள்

ஆரோக்கியத் திட்டங்கள்

உங்களுக்குப் பொருந்தும் காலஅளவைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.

நீங்கள் இன்று இருக்கும் இடத்திலிருந்து தொடங்குங்கள்.

உங்கள் குடும்பத்தின் உணவு மேசைக்குப் பொருந்தும் திட்டம்.

உங்கள் முதல் திட்டத்திற்கு மூன்று படிகள்.

திட்டங்கள் பற்றி.

நான் எந்தத் திட்டத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்?+−

நான் என் மருந்துகளை நிறுத்த வேண்டுமா?+−

நான் திட்டத்தை ஆன்லைனில் செய்யலாமா?+−

நான் தவணைகளில் செலுத்தலாமா?+−

நான் இடைநிறுத்த அல்லது ரத்து செய்ய வேண்டுமானால்?+−

எந்தத் திட்டம் என்று உறுதியில்லையா? தேர்ந்தெடுக்க நாங்கள் உதவுவோம்.