உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்லவும்
பயிலரங்கு · [Bengaluru] · [Sun 25 Oct] ·பதிவு செய்ய →
Aarogya 360
தொடங்குங்கள்

சுகாதாரப் பயிலரங்கு

ஒரு பிற்பகல். தொலைபேசிகள் அணைப்பு. உங்கள் ஆரோக்கியம், உங்கள் மொழியில்.

இருக்கையைப் பதிவு செய்யுங்கள் · ₹599ஒரு குழுவைக் கொண்டு வாருங்கள்
சிறு குழுக்கள் · அதிகபட்சம் [20][4–5 hours]
விரைவான பதில்

Aarogya 360 ஆரோக்கியப் பட்டறை [4–5 hour] குழு அமர்வு. மருத்துவரும் உணவு நிபுணரும் இரத்தச் சர்க்கரை, BP, உணவை விளக்குவார்கள். ஒருவருக்கு ₹599, 90 நாள் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

பிரகாசமான அரங்கில் பாய்களில் அமர்ந்திருக்கும் மக்களின் குழு அமர்வு
அடுத்த பட்டறைதேதி[Sat, date]நேரம்[2–6 pm]மையம்[City 1]மீதமுள்ள இருக்கைகள்[12]
கட்டணம்
₹599 ஒருவருக்கு
காலஅளவு
[4–5 hours]
குழு அளவு
[Up to 20]
மொழிகள்
[one language each] இல் அமர்வு

பிற்பகல்

நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்.

  1. [2:00]வரவேற்பு மற்றும் செக்-இன்BP, எடைச் சோதனை. உங்கள் குழுவைச் சந்தியுங்கள்.
  2. [2:30]உங்கள் எண்களின் விளக்கம்மருத்துவர் சர்க்கரை, BP, கொலஸ்ட்ராலை எளிய சொற்களில் விளக்குவார்.
  3. [3:30]நீங்கள் ஏற்கனவே சாப்பிடும் உணவுஉணவு நிபுணர் அன்றாட இந்திய உணவுகளுக்கான சிறு மாற்றங்களைக் காட்டுவார்.
  4. [4:30]சிறிது அசையுங்கள்எளிய நீட்சிப் பயிற்சிகள், நடைக் குறிப்புகள். ஜிம் தேவையில்லை.
  5. [5:15]உங்கள் கேள்விகள்எதையும் கேளுங்கள். ஒரு பக்கத் திட்டத்துடன் செல்லுங்கள்.
கொண்டு வாருங்கள்
  • உங்கள் சமீபத்திய அறிக்கைகள், இருந்தால்
  • வசதியான உடைகள்
  • விரும்பினால் ஒரு குடும்ப உறுப்பினர்
நீங்கள் எடுத்துச் செல்வது
  • உங்கள் மொழியில் ஒரு பக்கத் திட்டம்
  • உணவு மாற்றுப் பட்டியல்
  • [பட்டறைக் கிட்: உறுதிசெய்யவும்]

வரவிருக்கும் தேதிகள்

தேதியையும் மொழியையும் தேர்ந்தெடுங்கள்.

ஒருவருக்கு ₹599 · 90 நாள் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது

கேள்விகள்

பட்டறை பற்றி.

இல்லை. இது குழு கற்றல் அமர்வு. தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு மருத்துவரைப் பதிவு செய்யுங்கள்.

தொடர்புடையவை90 நாள் திட்டம்அனைத்துத் திட்டங்கள்மையத்தைக் கண்டறியுங்கள்கட்டணங்கள்கடைசியாகப் புதுப்பித்தது [date]

₹599 க்கு உங்கள் இருக்கையைப் பதிவு செய்யுங்கள்.

இருக்கைகள் வரம்புக்குட்பட்டவை. நீங்கள் அக்கறை கொள்பவருடன் வாருங்கள்.

தேதிகளைப் பாருங்கள்வாட்ஸ்அப் செய்யுங்கள்