ఆరోగ్య వర్క్‌షాప్
ఒక మధ్యాహ్నం. ఫోన్లు ఆఫ్. మీ ఆరోగ్యం, మీ భాషలో.
చిన్న సమూహాలు · గరిష్ఠం [20][4–5 hours]
త్వరిత సమాధానం
Aarogya 360 ఆరోగ్య వర్క్‌షాప్ [4–5 hour] సమూహ సెషన్. వైద్యుడు, ఆహార నిపుణుడు రక్తంలో చక్కెర, BP, ఆహారం వివరిస్తారు. ఒక్కొక్కరికి ₹599, 90 రోజుల కార్యక్రమంలో చేర్చబడింది.
తదుపరి వర్క్‌షాప్తేదీ[Sat, date]సమయం[2–6 pm]కేంద్రం[City 1]మిగిలిన సీట్లు[12]
- ధర
- ₹599 ఒక్కొక్కరికి
- వ్యవధి
- [4–5 hours]
- సమూహ పరిమాణం
- [Up to 20]
- భాషలు
- [one language each] లో సెషన్
మధ్యాహ్నం
మీరు ఏం చేస్తారు.
- [2:00]స్వాగతం, చెక్-ఇన్BP, బరువు తనిఖీ. మీ సమూహాన్ని కలవండి.
- [2:30]మీ సంఖ్యల వివరణవైద్యుడు చక్కెర, BP, కొలెస్ట్రాల్‌ను సరళమైన మాటల్లో వివరిస్తారు.
- [3:30]మీరు ఇప్పటికే తినే ఆహారంఆహార నిపుణుడు రోజువారీ భారతీయ భోజనాలకు చిన్న మార్పులు చూపిస్తారు.
- [4:30]కొంచెం కదలండిసరళమైన స్ట్రెచ్‌లు, నడక చిట్కాలు. జిమ్ అవసరం లేదు.
- [5:15]మీ ప్రశ్నలుఏదైనా అడగండి. ఒక పేజీ ప్రణాళికతో వెళ్లండి.
తీసుకురండి
- మీ తాజా నివేదికలు, ఉంటే
- సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు
- కావాలంటే కుటుంబ సభ్యుడు
మీరు ఇంటికి తీసుకెళ్లేది
- మీ భాషలో ఒక పేజీ ప్రణాళిక
- ఆహార మార్పిడి జాబితా
- [వర్క్‌షాప్ కిట్: నిర్ధారించండి]
రాబోయే తేదీలు
తేదీ, భాష ఎంచుకోండి.
ఒక్కొక్కరికి ₹599 · 90 రోజుల కార్యక్రమంలో చేర్చబడింది
- ఇంగ్లీష్శని, [తేదీ][నగరం 1] · [కేంద్రం][12] సీట్లు మిగిలాయిసీటు బుక్ చేయండి
- ಕನ್ನಡఆది, [తేదీ][నగరం 1] · [కేంద్రం][8] సీట్లు మిగిలాయిసీటు బుక్ చేయండి
- தமிழ்శని, [తేదీ][నగరం 2] · [కేంద్రం][15] సీట్లు మిగిలాయిసీటు బుక్ చేయండి
- हिंदीఆది, [తేదీ]ఆన్‌లైన్[20] సీట్లు మిగిలాయిసీటు బుక్ చేయండి
ప్రశ్నలు
వర్క్‌షాప్ గురించి.
కాదు. ఇది సమూహ అభ్యాస సెషన్. వ్యక్తిగత సలహా కోసం వైద్యుడిని బుక్ చేయండి.
₹599 కు మీ సీటు భద్రపరచుకోండి.
సీట్లు పరిమితం. మీరు శ్రద్ధ వహించే వారితో రండి.