90 రోజుల ఆరోగ్య పరివర్తన
వైద్యుడు, ఆహార నిపుణుడు, కోచ్‌తో మూడు నెలలు. మీ నివేదిక, దినచర్య చుట్టూ రూపొందించబడింది.
The 90 రోజుల ఆరోగ్య పరివర్తన costs ₹7,500. ఇందులో సమగ్ర ఆరోగ్య పరీక్ష, వైద్య సంప్రదింపు, వ్యక్తిగత ప్రణాళిక, ఆరోగ్య వర్క్‌షాప్, 3 నెలల ఫాలో-అప్ ఉన్నాయి. రోజు 90 పురోగతి పరీక్ష ఏమి మారిందో చూపిస్తుంది.
- ధర
- ₹7,500
- వ్యవధి
- 90 రోజులు
- ఎక్కడ
- కేంద్రం + ఆన్‌లైన్
- వీరికి ఉత్తమం
- అధిక చక్కెర, BP, కొలెస్ట్రాల్, లివర్
ఏమి కలిపి ఉంది
ఆరు భాగాలు. మీ కోసం ఒకే ప్రణాళిక.
NABL గుర్తింపు పొందిన భాగస్వామి ల్యాబ్‌లో రక్త పరీక్షలు. [N] పరీక్షలు.
వైద్యుడు మీ ఫలితాలను మీ భాషలో మీతో కలిసి చూస్తారు.
ఆహారం, కార్యకలాపం, నిద్ర, ఒత్తిడి. మీ వంటగది, మీ రోజుకు సరిపోతుంది.
చిన్న గ్రూప్‌లో ఒక మధ్యాహ్నం. [4–5 గంటలు].
WhatsApp లేదా వీడియోలో చెక్-ఇన్‌లు. [ప్రతి 2 వారాలకు: నిర్ధారించండి].
ముఖ్య పరీక్షలను మళ్లీ చేయండి. ఏమి మారిందో చూసి తదుపరి ప్రణాళిక వేయండి.
మీ 90 రోజులు
ఏమి జరుగుతుంది, వారం వారం.
- రోజు 1ఆరోగ్య పరీక్షరక్త పరీక్షలకు ఉపవాసంతో రండి. సుమారు [45 నిమిషాలు] పడుతుంది.
- వారం 1వైద్యుడు + ప్రణాళికమీ వైద్యుడు ఫలితాలు వివరిస్తారు. మీ ఆహార నిపుణుడు మీతో ప్రణాళిక రూపొందిస్తారు.
- వారాలు 2–12ఫాలో-అప్కోచ్‌తో చిన్న చెక్-ఇన్‌లు. జీవితం బిజీ అయినప్పుడు ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేయండి.
- నెల 1–2వర్క్‌షాప్నేర్చుకోవడానికి, వండడానికి, కదలడానికి ఒక మధ్యాహ్నం. కుటుంబ సభ్యుడిని తీసుకురండి.
- రోజు 90పురోగతి పరీక్షముఖ్య పరీక్షలను మళ్లీ చేయండి. ఏమి మారిందో వైద్యుడు చూపిస్తారు.
నిజాయితీగా సరిపోతుందా
ఇది మీకు సరైనదేనా?
ఫలితాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటాయి. ఏమి ఆశించాలో వైద్యుడు చెబుతారు.
- మీ నివేదికలో అధిక చక్కెర, BP, కొలెస్ట్రాల్ లేదా లివర్ విలువలు కనిపిస్తున్నాయి.
- మీరు ఇంట్లో పాటించగల ప్రణాళిక కావాలి.
- మీ పురోగతిని వైద్యుడు చూడాలి.
- మీకు ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా మరో అత్యవసరం ఉంది. 108 లేదా 112 కు కాల్ చేయండి.
- మీ వైద్యుడు లేకుండా మందులు ఆపాలనుకుంటున్నారు.
- మీకు ఆసుపత్రి సంరక్షణ లేదా శస్త్రచికిత్స అవసరం.
మీ సంరక్షణ బృందం
ముగ్గురు వ్యక్తులు. ఒకే లక్ష్యం: మీ సంఖ్యలు.
ప్రశ్నలు
90 రోజుల కార్యక్రమం గురించి.
వైద్యపరంగా సమీక్షించినవారు[Dr Name][MBBS, MD · రిజి. నం.] · సమీక్ష [తేదీ]ఈ వారమే మీ 90 రోజులు ప్రారంభించండి.
నాలుగు ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి. మీ మొదటి సందర్శనను మేము నిర్ధారిస్తాం.