ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಇಳಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
ಪರಿಶೀಲಿಸಿದವರು [Dr Name]ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಮರು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ 140/90 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಓದು ಅಧಿಕ. ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು, ಹೆಚ್ಚು ಚಲನೆ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಔಷಧಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. BP ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಎಂದೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
- ಮುಖ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆ
- BP ಓದುಗಳು
- ಇವನ್ನೂ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಲಿಪಿಡ್, ಸಕ್ಕರೆ
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದು
- ತೂಕ, ಉಪ್ಪು, ಒತ್ತಡ
- ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
- 90 ದಿನ · ₹7,500
ಸಂಖ್ಯೆಗಳು
ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ?
ವ್ಯಾಪ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದಾದವು.
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳೇ ಇಲ್ಲ
- ತಲೆನೋವು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ
- ತಲೆ ಸುತ್ತುವುದು
- ಮೂಗಿನಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಅಪರೂಪ)
ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ. ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು, ಹೆಚ್ಚು ಚಲನೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಕೆ BP ಇಳಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಔಷಧಿ ಬೇಕು, ಅದು ಸರಿ. ಓದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡರೂ BP ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಎಂದೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ.
ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.
ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಹಪ್ಪಳ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ತಿಂಡಿ. ಉಪ್ಪು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ರುಚಿ ನೋಡಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 30 ನಿಮಿಷ ವೇಗದ ನಡಿಗೆ.
ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವಿರಾಮಗಳು BP ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಬದಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಾವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಆರಿಸಿ.
ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು.
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿದವರು[Dr Name][MBBS, MD · ನೋಂ. ಸಂ.] · ವಿಮರ್ಶೆ [ದಿನಾಂಕ]