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हाई कोलेस्ट्रॉल

कोई लक्षण नहीं, पर आपके दिल के लिए मायने रखता है। एक आसान खून की जाँच बताती है कि आप कहाँ हैं।

समीक्षक [Dr Name]
त्वरित उत्तर

हाई कोलेस्ट्रॉल के कोई लक्षण नहीं होते। लिपिड प्रोफ़ाइल LDL ("खराब") और HDL ("अच्छा") कोलेस्ट्रॉल दिखाती है। ज़्यादातर वयस्कों के लिए 100 mg/dL से कम LDL सामान्य लक्ष्य है। डायबिटीज़ या हृदय जोखिम वाले लोगों को कम लक्ष्य चाहिए हो सकता है। खानपान, गतिविधि और कभी-कभी दवाइयाँ मदद करती हैं।

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नंबर

आप कहाँ हैं?

सीमाएँ सामान्य हैं। डॉक्टर इन्हें आपकी उम्र, सेहत और दूसरे नतीजों के साथ पढ़ते हैं।

LDL कोलेस्ट्रॉल (mg/dL)
सामान्य लक्ष्य100 से कमज़्यादातर वयस्क
बढ़ा हुआ100–159कदम उठाने का समय
ऊँचा160 या ज़्यादाडॉक्टर से मिलें
सीमाएँ: [चिकित्सा समीक्षक पुष्टि करें]।

ध्यान देने योग्य लक्षण

जो आप महसूस कर सकते हैं।

  • आमतौर पर, कोई लक्षण नहीं
  • परिवार में कम उम्र में हृदय रोग
  • आँखों के पास पीले उभार (दुर्लभ)
इन हालात में तुरंत मदद लेंअगर आपको सीने में दर्द या दबाव, बाँह या जबड़े तक फैलता दर्द, साँस फूलना या ठंडा पसीना हो। अभी 108 या 112 पर कॉल करें।
क्या कोलेस्ट्रॉल घट सकता है?

अक्सर, हाँ। खानपान और गतिविधि LDL घटा सकते हैं। कुछ लोगों को दवा भी चाहिए, खासकर डायबिटीज़ या पारिवारिक इतिहास होने पर। आपके डॉक्टर आपके लिए लक्ष्य तय करेंगे।

क्या मदद करता है

छोटे बदलाव। असली फ़र्क़।

खानपान

तले हुए और मीठे कम। फ़ाइबर ज़्यादा: ओट्स, दाल, सब्ज़ियाँ।

हलचल

नियमित चलना अच्छे कोलेस्ट्रॉल HDL को बढ़ाता है।

आदतें

धूम्रपान छोड़ें। शराब कम रखें।

दवाइयाँ

कुछ लोगों को इनकी ज़रूरत होती है। आपके साथ मिलकर डॉक्टर तय करते हैं।

प्रश्न

आम प्रश्न।

चिकित्सकीय समीक्षा[Dr Name][MBBS, MD · पंजी. सं.] · समीक्षा [तारीख़]

ज़्यादातर लोग सीमित मात्रा में खा सकते हैं। आपके आहार विशेषज्ञ मार्गदर्शन करेंगे।

आपकी रिपोर्ट शुरुआत है, अंत नहीं।

अपनी भाषा में डॉक्टर से बात करें।